アンチエイジング記事一覧
腸は消化吸収だけでなく、免疫や美肌にも深くかかわるアンチエイジングのための大切な器官です。最近の研究によると、腸の状況いかんで、肌の保水量やハリに変化を生じることや、やせたり太ったりすることが分かってきたのです。「腸の若さを保つことこそ、その人自身の若さを保つ近道といえます」そして、その腸の若さと健康を保つために不可欠なのが、腸内細菌のバランスを良好に保つことなのです。腸内にはさまざまな細菌がいま...
皮膚や髪の毛に色が付いているのはメラニン色素があるからです。メラニン色素は、シミやソバカスの原因ですが、これがないと紫外線から身を守ることのできないし、肌も髪も真っ白になってしまいます。人の見た目年齢の８割は顔で決まりますが、中でも髪の毛の量や色は最も重要です。いくら顔のシワやたるみがなくても、頭が禿げていたり白髪が多いというだけで老けてみられてしまいます。白髪予防として昔から知られるのはワカメや...